Asertywność: podział odpowiedzialności, obrona siebie, wywieranie wpływu.
Bądź asertywny
Asertywność oznacza, że masz prawo powiedzieć "nie" nie spodziewając się utraty przyjaźni i szacunku innych. Masz prawo czuć, wyrażać swoje uczucia, pragnąć i realizować swoje pragnienia pamiętając, że inni również...
Asertywność, czyli jak być otwartym, skutecznym i naturalnym
Asertywność - to proste: masz prawo prosić o to, czego chcesz - ale nie wymagać tego, mieć i wyrażać swoje zdanie, postępować nielogicznie i nie uzasadniać tego, podejmować decyzje i ponosić ich skutki, odnosić sukcesy...
Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych
Asertywność pomaga poprawić relacje z innymi. Nie musimy ukrywać nieprzyjemnych uczuć. Nie musimy wykrzykiwać swoich racji. Nie musimy zastraszać innych, tak jak nie musimy im pozwalać, by źle nas traktowali...
Asertywność. Większa wiara w siebie
Dzięki rozwinięciu asertywności oraz uświadomieniu sobie własnych zalet i wad możemy zmienić sposób bycia. Podniesie to jakość kontaktów z innymi, co z kolei korzystnie wpłynie zarówno na karierę zawodową i na życie prywatne...
Skuteczny system samoobrony psychicznej
Ta książka wyjasnia podstawowe zasady i najskuteczniejsze metody psychicznej samoobrony organizmu w taki sposób, by można było je opanować i dostosować do własnych potrzeb. Korzystajmy z psychicznej samoobrony w domu, w pracy i w...
NIE, które buduje
Autorki piszą o tym, jak ważne w relacjach międzyludzkich jest kształtowanie pewności siebie, umiejętności obrony własnego zdania, radzenia sobie z trudnymi emocjami w taki sposób, by nie ranić przy tym innych i nie rezygnować z siebie.
Od asertywności do dojrzałości
Tematykę optymalizacyjną wypromowała druga wojna światowa. Po wojnie ideę tę przeniesiono na grunt techniki, biznesu i ekonomii, nadając metodzie postać analizy systemowej, a później badań systemowych. Dodatkowym impulsem...
Asertywność. Sztuka bycia sobą
Film dla nastolatków. Zalecany środek dydaktyczny na lekcjach psychologii i godzinie wychowawczej. Uczy jak kształtować w sobie prawidłowe postawy w relacjach międzyludzkich, a w tym pewności siebie i umiejętności obrony własnego zdania...
Asertywność menedżera
Aby być asertywnym menedżerem, należy uczyć się : wydawać polecenia i przekazywać swoje oczekiwania. Chwalić innych i prezentować siebie, nie bać się krytyki i reagować na nią, bronić się przed agresją, a także umieć odmawiać...
Jak asertywnie wpływać na ludzi
Autor omawia zasady: przekonywania do siebie i własnych racji, przekazywania konstruktywnej krytyki, przeciwstawiania się manipulacji, techniki asertywnego reagowania w najtrudniejszych nawet sytuacjach zawodowych, sławny test TBS...
Następny » 1 2